포두부 과자만들기

포두부과자만들기

유튜브에서 포두부로
과자를 만들어먹는걸
봤는데 너무 맛있어보였다.

그래서 차마요 마켓에서
포두부를 3kg 샀다.
양이 너무 많았다..
1kg도 엄청 많다.

다이어트를 하는사람들은
많이 사서 먹는 것 같았다!

 

2kg은 냉동보관하고
1kg은 냉장고에 넣었다.
일단 기대하는 마음으로
포두부를 조금 잘라서

과자를 만들 준비를 했다.

<준비물>
포두부, 올리브오일, 소금, 비닐, 에어프라이어

 

<만드는방법>

1. 포두부를 먹기좋은 크기로 자른다.

2. 비닐에 자른 포두부를 넣고
올리브오일을 넣고 흔든다.

3. 올리브오일을 머금은 포두부에
소금을 4꼬집, 후추를 약간 뿌린다.

4. 에어프라이기 170도 5분
( or 160도 8~10분) 돌려준다.
중간중간 뒤집어서
골고루 익게해주기!
(에어프라이기 온도와 시간은
각자 에어프라이기에 맞춰
160-170도 사이에서 중간중간
계속 뒤집어주며 돌리면 된다.)

 

완성이다!!
맛있진 않고
조금 고소한 맛이 나고 그냥 그렇다..
나쵸가 더 맛있다.
과자를 안먹는 다이어트하는
사람들에겐 심심할 때

먹기 괜찮은 것 같다.

 

이건 망한 포두부 과자 흔적이다..

이건 200도에 7분
돌려서 망했다.

 

이건 200도 5분 돌린거다.

두 개다 온도가 너무 높으니
좀 쩐내?가 났다.
온도는 170도 5분정도만 돌리자.

 

 

이건 포두부요리로
뭘해먹을까하다가
순두부찌개할때 넣어먹었다..
포두부의맛은 아무맛안나는
꼬뜩꼬뜩? 오독오독
식감이었다ㅎㅎ
 

혹시나 포두부과자로
맛있는 소스과자를
만들기 원하시면
밑에 참고하시면 됩니다!!

포두부과자로
허니버터칩, 갈릭칩 만드는
방법에 대한 설명이 있습니다!!

포두부칩 만들기 (tistory.com)

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